月经不调,点灸四穴

月经期间,女性身体会伴随阴血亏虚、阴极阳升、阳气渐盛、气郁血瘀的不同状态,采用不同穴位来调节身体,可缓解经期不适、治疗妇科疾病。取 .. 查看更多 >>

胖人补气,瘦人补血

生活中,大家会发现有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉;另一种是吃得不多,体重却一直在长,常被调侃“喝水都长肉”。是什么原因 .. 查看更多 >>

胃不和卧不安

湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师 喻 斌在临床中,常常遇到一些患者因为胃肠不适,导致辗转难以入眠,或者半夜易醒,或醒来后 .. 查看更多 >>

夏季如何“清凉”养生

芒种后,暑气当令,烈日当空,阳气渐长,阴气渐弱。中医认为,人体处于炎热的环境中,心气强肝气弱,体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经 .. 查看更多 >>

老熬夜喝石斛麦冬茶

如今,熬夜已成了学生党、上班族的“家常便饭”。熬夜非常伤身,应尽量避免。若不得已熬夜,平日可常喝石斛麦冬茶调理身体。具体为:取石斛 .. 查看更多 >>