骨科专家推荐的腰椎操

如今,对上班族来说,久坐已成为一种习惯,导致腰椎退变越来越年轻化,甚至诱发腰突症等。因此,预防腰椎疾病必须从年轻时开始,加强腰部肌 .. 查看更多 >>

腋下有赘肉,清清心火

受访专家:河南省中医院治未病科副主任 吕沛宛腋下有赘肉,有人认为是肥胖导致,有人则说是副乳。但这里面可能有你不知道的养生知识。河南 .. 查看更多 >>

夏天吃鸭 清热滋补

民谚有云,“冬天吃鸡,夏天吃鸭”。不温不热的鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布均匀。夏季,人们少食短睡,需要食 .. 查看更多 >>