“多事之秋?”不能少了兰州百合

   立秋后,天气逐渐转凉,气候也开始变得干燥。在这个季节当中,人们会觉得口干舌燥、鼻腔干燥、喉咙痒甚至有痰……这些都是“秋燥”的症状。秋冬季是人体抵抗力最差的季节,而秋季是调理身体的好时机。

  秋季早晚温差大,除了及时添加衣物,最重要的就是健康饮食。不一定要追求名贵的食材、药材才能达到进补的目的,生活中经常见到的很多普通食材都有不错的进补功效。那么秋季应该吃点什么呢?

  秋季应以养阴清热、润燥止咳、清心安神的食品为主,小编在这里向你推荐“药食同源”的黄金蔬菜——兰州百合。

  百合品类繁多,兰州百合、江苏宜兴药百合,湖南隆回、江西永丰龙牙百合等,但在食用百合中以兰州百合为最佳,其他产地的百合一般仅药用。兰州百合营养丰富、味甜、肉质肥厚细腻,四季皆可食,秋季却最佳。

  兰州百合作为甘肃省的名优特产,富含蛋白质、生物碱、百合多糖、维生素以及钙、铁等微量元素,具有较高的药用价值和营养价值,因“药食同源”性享誉中外。它最主要的功效就是润肺止咳、安心宁神。百合鲜品含黏液质,具有润燥清热的作用,中医用其治疗肺燥或肺热咳嗽等症。

  不想吃正餐,用百合搭配银耳,是立秋时节做养阴润肺汤羹的最佳食材。喝一碗银耳百合汤,润肺、益胃、补气,既好喝又营养。想吃甜品,百合炖雪梨,这是润肺养颜的绝配。想吃炒菜,来盘百合炒苦瓜,去火除烦、清热解暑,帮你一起对付“秋老虎”……百合炒西芹、绿豆百合汤、百合蒸南瓜等等,不管用什么方法烹饪,这份甜甜糯糯的美味里都蕴藏着无与伦比的魅力,百吃不腻。

  去“秋燥”的好方法、好食材,您都了解了吗?是不是想马上买点兰州百合去尝试一下呢?购买优质的兰州百合,小编推荐大家上中国百合产业网(http://baihe.99114.com/),该平台是中国网库旗下的一个专注于百合的电商平台,依托产区的地理优势,集中了当地上下游的企业进行采购、批发。为消费者提供专业的百合交易平台和信息,拥有丰富的百合资源,产地直销,绿色无污染的一手货源。想买正宗兰州百合、了解更多关于百合的信息,请登录中国百合产业网。


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